Category Archives: Loãng xương

Phòng tránh bệnh loãng xương bằng chế độ ăn và các bài tập thể dục

Phòng tránh loãng xương

Loãng xương tiến triển âm thầm, hầu như không có biểu hiện gì đặc biệt cho đến khi xuất hiện biến chứng gãy xương, biến dạng cột sống, tàn phế về thể chất và cả về mặt tâm lý. Vì vậy, nên xây dựng cho mình và gia đình một chế độ ăn uống, tập […]